Dumadaan sa slump ang bawat shooter. Ang tirang madali noong nakaraang linggo ay biglang ayaw pumasok. Normal ito at karamihan ay may maaayos na sanhi.
Karaniwang sanhi
- Maliliit na pagbabago sa form: bumubuka ang siko, hindi na bumabaluktot ang tuhod, umiikli ang finish
- Pagod: pinaiikli ng pagod na binti ang tira
- Sobrang pag-iisip: napakaraming binabago nang sabay
- Kumpiyansa: ang ilang mintis ay nagpapamadali sa mga susunod
Hakbang 1: Bumalik sa malapitan
Tumira mula 1 hanggang 1.5 metro hanggang makapagpasok ng 10 nang sunud-sunod na malinis ang form. Ang maiikling tira ay nagbabalik ng ritmo nang walang pressure.
Hakbang 2: Isang bagay lang bawat beses
- Paa at balanse
- Pagbaluktot ng tuhod
- Siko sa ilalim ng bola
- Pitik ng pulso at finish
Ayusin ang unang mali, saka lumipat sa susunod.
Hakbang 3: Ihambing sa magandang araw
Kung may lumang video o mga score ka noong maganda ang tira mo, ihambing sa ngayon. Madalas maliit ang pagbabago at mahirap makita ng mata.
Hakbang 4: I-reset ang isip
- Bilangin ang form mo, hindi ang pasok, sa isang session
- Mas kaunting tira, pero bigyang-halaga ang bawat isa
- Magpahinga kung pagod ang binti
Hanapin ang pagbabago gamit ang datos
Binibigyan ng HoopArea ng score sa 10 ang bawat naka-video na tira at sinusukat ang pag-unat ng siko, pagbaluktot ng tuhod, pitik ng pulso at pagkakahanay ng braso. Ihambing ang mga numero ngayon sa naunang session para makita kung ano ang nagbago sa slump mo.
Tingnan ang sarili mong tira na may score. Mag-video ng isang jump shot at imamapa ng HoopArea ang mga kasukasuan mo at bibigyan ng score ang form mo sa 10, kasama ang eksaktong ayos. I-download nang libre ang HoopArea sa App Store