HoopArea Blog
Mga tip sa pagtira, drills, at pagsusuri ng porma para sa mga manlalaro ng basketball na gustong gumaling.
Guide Hand sa Tira: Tigilan ang Pagtulak sa Bola Pagilid
Dapat tumulong ang guide hand, hindi magdirekta. Saan ito ilalagay, ano ang gagawin, at simpleng drill laban sa tulak ng hinlalaki.
Basahin ang artikulo →Balanse sa Tira: 3 Drill Para Hindi Ka Matumba sa Tira
Sumusulong o umaatras ka ba kapag tumitira? Tatlong simpleng drill para sa matatag na tindig at tuwid na tira.
Basahin ang artikulo →Shooting Slump? Paano Ayusin at Mabawi ang Tira Mo
Dumadaan sa slump ang bawat shooter. Alamin kung ano ang nagbago sa tira mo, magsimulang muli sa simpleng form work, at buuin muli ang kumpiyansa.
Basahin ang artikulo →Paano Gumaling sa Basketball Bilang Teenager: Simpleng Lingguhang Plano
Gusto mong gumaling sa basketball bilang teenager? Gamitin ang simpleng lingguhang plano para sa tira, dribble at fitness, at subaybayan ang progreso.
Basahin ang artikulo →Basketball Shooting App na may AI: Ano ang Hahanapin at Paano Ito Nakakatulong
Ano ba talaga ang kaya ng AI basketball shooting app? Alamin kung ano ang hahanapin sa app na sumusuri ng tira mo mula sa video at nagbibigay ng totoong ayos.
Basahin ang artikulo →One-Hand Shooting Drill: Ayusin ang Release Mo sa 10 Minuto
Itinuturo ng one-hand shooting drill ang tuwid na release, malinis na pitik ng pulso at matatag na siko. Paano ito gawin at paano umusad.
Basahin ang artikulo →Paano Pagbutihin ang 3-Point Shot Mo: Form, Binti at Practice Plan
Gusto ng mas magandang three-point shot? Ayusin ang tindig, gamitin ang binti, panatilihin ang form sa malayo, at sundin ang simpleng practice plan.
Basahin ang artikulo →Shooting Pocket at Set Point: Saan Hahawakan ang Bola Bago Tumira
Ang set point ay ang lugar ng bola bago ang release. Alamin kung saan dapat ito, paano ito konektado sa shooting pocket, at paano ito aayusin.
Basahin ang artikulo →Basketball Shooting Form Checklist: 5 Bagay na Dapat Suriin sa Bawat Tira
Simpleng limang-puntong checklist para sa shooting form mo: paa, tuhod, siko, pulso at finish. Gamitin sa bawat practice.
Basahin ang artikulo →Tindig sa Pagtira sa Basketball: Saan Ilalagay ang mga Paa
Ang mga paa mo ang batayan ng bawat jump shot. Alamin kung gaano kalayo ang pagitan, aling paa ang ilalagay sa unahan, at paano manatiling balanse habang tumitira.
Basahin ang artikulo →Basketball Shot Tracker App para sa iPhone: Ano ang Dapat Hanapin
Naghahanap ng basketball shot tracker app para sa iPhone? Alamin ang pagkakaiba ng mga counter ng pasok at palya at ng pag-analyze ng porma, at kung ano ang dapat suriin.
Basahin ang artikulo →Mga Ehersisyo sa Porma ng Pagtira: 5 Malapitang Ehersisyo para Buuin Muli ang Tira Mo
Limang simpleng ehersisyo sa porma ng pagtira malapit sa ring para ayusin ang siko, binti, at follow-through. Maikli, nakatuon, at para sa kahit anong edad.
Basahin ang artikulo →Paano Tumira ng Mas Mataas na Arko sa Basketball (Simpleng Plano sa 4 na Hakbang)
Gusto mo ng mas maraming arko sa jump shot mo? Sundin ang simpleng 4-hakbang na planong ito para itaas ang pagbitaw at gamitin ang binti, may mga ehersisyong magagawa sa bahay.
Basahin ang artikulo →Patag na Tira sa Basketball: Bakit Nangyayari at Paano Magdagdag ng Arko
Maliit ang espasyo ng patag na tira para pumasok. Alamin kung bakit patag ang tira mo, paano magdagdag ng arko gamit ang binti at pagbitaw, at mga ehersisyo.
Basahin ang artikulo →Bakit Ako Pumapalya sa Kaliwa o Kanan sa Basketball? Mga Sanhi at Ayos
Pumapalya ba ang tira mo sa kaliwa o kanan? Kadalasan ang sanhi ay ang siko, paa, o pagbitaw, hindi ang pagtutok. Alamin kung paano ito hanapin at ayusin.
Basahin ang artikulo →Maling Porma sa Pagtira sa Basketball: 5 Palatandaan at Paano Ayusin ang Bawat Isa
Hindi ka sigurado kung mali ang porma mo sa pagtira? Alamin ang 5 pinakakaraniwang palatandaan, mula sa nakabukas na siko hanggang sa putol na follow-through, at ang simpleng ayos para sa bawat isa.
Basahin ang artikulo →Paano I-analyze ang Jump Shot Mo Gamit Lang ang Phone
Hindi mo kailangan ng coach o mamahaling sensor. I-record ang jump shot mo, suriin ang apat na mahahalagang anggulo at i-track ang progreso, lahat sa phone.
Basahin ang artikulo →Paano Tumira ng Basketball: Gabay para sa mga Teenager na Baguhan
Bago sa basketball? Matutong tumira nang tama gamit ang B.E.E.F.: balance, mata, siko at follow-through, kasama ang mga drill para sa baguhan.
Basahin ang artikulo →7 Basketball Shooting Drill na Magagawa Mo sa Bahay
Walang court? Walang problema. Pitong shooting drill na puwedeng gawin sa bakuran, garahe o kwarto para mapabuti ang porma, balanse at release.
Basahin ang artikulo →Snap ng Pulso at Follow-Through: Makuha ang Perpektong Backspin
Pare-pareho ang tapos ng bawat tira ng magagaling na shooter. Alamin ang snap ng pulso, follow-through at backspin na nagpapalambot sa pagbagsak ng bola.
Basahin ang artikulo →Alignment ng Siko sa Pagtira ng Basketball: Kumpletong Gabay
Sinisira ng lumalabas na siko ang accuracy. Alamin kung paano i-align ang siko sa ilalim ng bola at papunta sa ring, may mga drill at simpleng self-check.
Basahin ang artikulo →Bakit Kulang ang Abot ng Tira Mo sa Basketball (at Paano Ayusin)
Kulang ang abot ng tira mo? Karaniwang sanhi ang mahinang lakas ng binti, mababang release point at pinutol na follow-through. Alamin kung paano tukuyin at ayusin ang bawat isa.
Basahin ang artikulo →Paano Ayusin ang Porma ng Jump Shot Mo sa Basketball (Hakbang-hakbang)
Ayusin ang porma ng tira mo sa 5 hakbang: paa, tuhod, siko, pulso at follow-through. Mga simpleng check na magagawa mo ngayon gamit ang isang video sa phone.
Basahin ang artikulo →