HoopArea ブログ
上達したいバスケットボール選手のための、シュートのコツ・練習・フォーム解説。
シュートの添え手:ボールを横に押すのをやめよう
添え手は助けるもので、操るものではありません。置く場所、役割、親指の押しを直す簡単な練習を紹介します。
記事を読む →シュートのバランス:体勢を崩さない3つの練習
シュート中に前や後ろに傾いていませんか?土台を安定させてまっすぐ打つための、簡単な練習を3つ紹介します。
記事を読む →シュートスランプの直し方:フォームを取り戻す
どんなシューターにもスランプはあります。シュートの何が変わったかを見つけ、簡単なフォーム練習でリセットし、自信を取り戻す方法です。
記事を読む →10代でバスケが上達する方法:シンプルな1週間プラン
10代でバスケを上達させたい人へ。シュート、ハンドリング、体力づくりのシンプルな週間プランと、上達の記録方法を紹介します。
記事を読む →AIバスケットボールシュートアプリ:選ぶポイントと役立ち方
AIシュートアプリは実際に何ができる?動画からシュートを分析し、具体的な修正点を示すアプリで見るべきポイントを紹介します。
記事を読む →片手シュート練習:10分でリリースを直す
片手シュート練習は、まっすぐなリリース、きれいな手首のスナップ、安定したひじを身につけます。やり方と段階の上げ方を紹介します。
記事を読む →スリーポイントシュートを上達させる方法:フォーム、脚、練習プラン
スリーをもっと入れたい人へ。土台を整え、脚を使い、距離が変わってもフォームを保つ。シンプルな練習プランも紹介します。
記事を読む →シューティングポケットとセットポイント:シュート前にボールをどこで持つか
セットポイントはリリース直前のボールの位置です。どこに置くべきか、シューティングポケットとの関係、直し方を解説します。
記事を読む →バスケのシュートフォーム チェックリスト:毎回確認する5つのポイント
足、ひざ、ひじ、手首、フィニッシュの5点でシュートフォームを確認できるシンプルなチェックリスト。毎回の練習で使えます。
記事を読む →バスケのシュートの足の位置と構え方
足はすべてのジャンプシュートの土台です。足幅、前に出す足、シュート中にバランスを保つ方法を解説します。
記事を読む →iPhoneで使えるバスケのシュート記録アプリ:選ぶときのポイント
iPhoneのバスケ用シュート記録アプリを探している?成功数を数えるアプリとフォーム分析アプリの違い、選ぶときに確認することを解説します。
記事を読む →フォームシューティング練習:シュートを立て直す近距離ドリル5選
肘、脚、フォロースルーを直すための、リング近くでできるフォームシューティングの簡単な5つのドリル。短時間で集中でき、どの年齢にも向いています。
記事を読む →バスケのシュートを山なりにする方法(かんたん4ステップ)
ジャンプシュートにもっと山なりをつけたい?リリースを高くし、脚を使う4ステップの計画を、家でできる練習とともに紹介します。
記事を読む →バスケのシュートが低い弾道になる原因と山なりを作る方法
弾道が低いシュートは入る余地が小さくなります。なぜ低くなるのか、脚とリリースで山なりを作る方法、練習メニューを紹介します。
記事を読む →バスケでシュートが左右にそれる理由と直し方
シュートが左や右にそれてしまう?原因は狙いではなく、肘、足、リリースにあることが多いです。見つけ方と直し方を解説します。
記事を読む →バスケのシュートフォームが悪い5つのサインと直し方
自分のシュートフォームが悪いかわからない?肘が開く、フォロースルーが止まるなど、よくある5つのサインと、それぞれの簡単な直し方を紹介します。
記事を読む →スマホだけでジャンプシュートを分析する方法
コーチも高価なセンサーも不要です。ジャンプシュートを撮影し、4つの重要な角度をチェックして、上達をスマホで記録しましょう。
記事を読む →バスケのシュートの打ち方:中高生の初心者ガイド
バスケを始めたばかりの人へ。バランス・目・肘・フォロースルーのB.E.E.F.で正しいシュートを学び、初心者向けの練習も紹介します。
記事を読む →自宅でできるバスケのシュート練習7選
コートがなくても大丈夫。庭・ガレージ・自分の部屋でできる、フォーム・バランス・リリースを磨く7つのシュート練習を紹介します。
記事を読む →手首のスナップとフォロースルー:理想のバックスピンを手に入れる
上手いシューターはどのシュートも同じ形で終えます。手首のスナップ、フォロースルー、ボールをやわらかく落とすバックスピンを身につけましょう。
記事を読む →バスケのシュートにおける肘の向き:完全ガイド
肘が開くと精度が落ちます。ボールの真下でゴールに向ける肘の使い方を、練習法と簡単なセルフチェックで解説します。
記事を読む →バスケでシュートが届かない理由と直し方
シュートが短い原因は、脚の力不足、リリースポイントの低さ、フォロースルーの途中止まりが定番です。それぞれの見分け方と直し方を解説します。
記事を読む →バスケのジャンプシュートのフォームを直す方法(ステップ別ガイド)
足・膝・肘・手首・フォロースルーの5ステップでシュートフォームを改善。スマホ動画1本で今日からできる簡単チェックを紹介します。
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