Kötü teknik neredeyse hiç kötü hissettirmez. Şutun aylardır aynı, o yüzden normal gelir, sonuçlar başka bir şey söylese bile. Bu beş belirti tekrar tekrar ortaya çıkar ve her birinin basit bir çözümü var.
Belirti 1: Dirsek dışa açılıyor
Dirseğin potaya değil yan çizgiye bakıyorsa top yana itilir. Çözüm: Dirseğini topun altında ve potaya dönük tut.
Belirti 2: Bacaklar düz kalıyor
Sadece kolla atılan şutlar, özellikle maçın sonunda güçsüz kalır. Çözüm: Önce dizlerini bük, enerjinin şutun içinde yukarı çıkmasına izin ver.
Belirti 3: Top çok alçaktan veya çok uzaktan başlıyor
Alçaktan başlamak topu atmak yerine itmeni gerektirir. Çözüm: Topu vücuduna yakın, alnının üstündeki şut noktasına getir.
Belirti 4: Bitiriş erken duruyor
Top çıktıktan hemen sonra kolun düşüyorsa şut kavis ve yumuşaklık kaybeder. Çözüm: Bileğini kır ve bitişi tut, parmaklar potaya baksın.
Belirti 5: Vücudun kayıyor
Yana yaslanmak veya düşmek her şutun açısını değiştirir. Çözüm: Neredeyse aynı yerden zıpla ve aynı yere in.
Hızlı tablo
| Belirti | Videoda ne görürsün | İlk çözüm |
|---|---|---|
| Açılan dirsek | Dirsek yana bakıyor | Duvar çalışması |
| Düz bacaklar | Az diz bükülmesi | Önce bük, sonra at |
| Alçak başlangıç | Top çenenin altında | Daha yüksek şut noktası |
| Erken düşüş | Kol hızlı iniyor | Bitişi tut |
| Kayma | Zıpladığın yerden uzağa inersin | Denge çalışması |
Sayılarla kontrol et
Çok şeyi hissedersin ama video daha fazlasını gösterir. HoopArea şutuna 10 üzerinden puan verir; dirsek açılmasını, diz bükülmesini, bilek kırılmasını ve kol hizasını ölçer. Böylece bu belirtilerden hangisinin gerçek sorunun olduğunu görürsün.
Kendi şutunun analizini gör. Bir şut kaydet; HoopArea eklemlerini haritalar, tekniğine 10 üzerinden puan verir ve yapman gereken düzeltmeleri gösterir. HoopArea'yı App Store'dan ücretsiz indir
Her seferinde tek düzeltme
Sana en çok benzeyen belirtiyi seç. Bir hafta sadece o düzeltmeye odaklan, günde 20 yakın şut at. Her şeyi bir anda değiştirmek şutu çoğu zaman düzelmeden önce kötüleştirir.